El duelo no se limita a la muerte de un ser querido, también puede aparecer después de…

Para muchas personas, la idea de decepcionar a alguien resulta profundamente angustiante. Es debido a esta angustia…

Muchas veces, la relación que tenemos con nosotr@s mism@s puede ser más dura que la que tenemos…

Muchas personas piensan en la terapia como el último recurso, algo a lo que acudir solo cuando…

Muchas personas sienten que decir “no” o poner límites es un acto egoísta o que va a…

La maternidad, por lo general, está rodeada de expectativas idealizadas: se espera que sea una etapa plena,…

Hablar de la relación con la comida no siempre es sencillo. A veces está atravesada por normas…

Vivimos en una sociedad que nos empuja a estar siempre ocupados con mil cosas distintas: trabajo, compromisos,…

Cuando pensamos en autoestima, solemos imaginar una sensación clara y firme de seguridad personal. Como si tener…

Todos sentimos ansiedad en algún momento. Es una emoción adaptativa que nos prepara para afrontar retos. El…

Una de las frases que más escucho en consulta es: “Es que no me entiende” o “le…

Si alguna vez has sentido que un recuerdo del pasado sigue afectándote hoy —como si no terminara…